时间很快的，到了第二天，夏千梦跟往常一样，在厨房做着丰盛的早餐。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ


    虽然自己脚好了很多，但是还有一点点疼，但这点痛可以忍着。


    夏千梦那醒来之后洗漱完毕了，来到了厨房，想了想还是决定煮饭。


    夏千梦原来来到厨房之后，打开了冰箱的大门，看到里面的食材时候想了想，决定炒饭吃。


    所以先会去煮饭，然后再炒饭的三样当中进行选择。


    你是用肉炒，加上火腿肠，二是用海鲜炒，三是直接用素菜炒。


    夏千梦看着那些新鲜的海鲜，眼神里满是期待。


    她先转过头看着电饭煲，然后看到电饭煲正在煮饭，随即便将冰箱里面的食材拿出来。


    等确认了电饭煲正在煮饭之后，将食材拿到洗碗池那里，然后便开始进行处理。


    她熟练地将虾去头去壳挑虾线，把鱿鱼切成花刀，又把蛤蜊放在盐水里让它们吐沙。


    夏千梦在下方的保鲜处设计了一个水槽，用来适合养蛤蜊让其活着，等到时候要吃的时候可以捞出来。


    处理完海鲜，放到一边，因为距离米饭成熟，还有一点时间，随后再从冰箱里面拿出了玉米加玉米快速的剥


    这新鲜的玉米粒剥好之后，将其放入榨汁机里面，然后在里面倒点水，开始进行榨汁。


    等榨汁完毕之后进行过滤，仔仔细细的过滤着，让残渣在过滤网上。


    然后起锅将之前所榨好的玉米汁倒入锅中，开始煮着让其煮熟。


    打算在煮好后加糖的，最后想了想，决定还是取消了，因为玉米本身就是甜的。


    不过在途中加一点水，同时继续搅拌着，防止其粘锅，等到咕噜咕噜的时候便可以了。


    随后关掉煤气，然后拿着大的瓷碗带着防烫的手套将其倒入瓷碗里面。


    在家吃完端到餐厅的厨房，将其用盖子盖住，防止其热量快速的流失。


    搞定之后回到了厨房后摘掉手套，先伸了一个懒腰，便开始处理剩下的事了，因为米饭即将好了。


    夏千梦再度打开炉灶，将炒菜的锅拿上去，然后往锅里倒了些油，


    等油热了，她先把切好的葱姜蒜放进去爆香，接着将处理好的海鲜一股脑儿倒入锅中翻炒。


    不过等到葱姜蒜这三样散发出爆香的味道之后，才将海鲜倒进去。


    锅里瞬间发出“滋滋”的声响，海鲜的鲜香弥漫开来。


    同时，抽油烟机正在快速的运转着，将多余的气味通过抽油烟机抽出去。


    不一会儿，米饭煮好了，我将火焰关小点，然后转身带着防烫的手套将米饭的内胆拿出来。


    可惜的是，不是隔夜的饭还是刚煮熟的饭，这种无奈的将其倒入锅中。


    夏千梦把煮好的米饭倒进锅里，随后打算一起跟海鲜一起翻炒。


    她加入适量的盐、生抽、蚝油调味，手中的铲子不停地在锅里搅拌，让每一粒米饭都裹上鲜美的味道。


    很快，一盘香气四溢的海鲜炒饭就出锅了，将其装入大的盘子里面，然后跟之前一样装入餐厅桌子。发布页LtXsfB点￠○㎡


    夏千梦看着自己的杰作，满意地笑了笑，然后从餐厅的桌子的旁边拿着纸巾擦额头的汗水。


    回到厨房开始打扫卫生，等打扫完了再将碗筷拿出来清洗后拿到餐厅的厨房。


    夏威和徐芳英与夏千梦三人前来之后闻到了这股香甜的味道后，立刻前往了餐厅。


    到餐厅之后，这股的味道立刻浓郁了起来，同时整个人感觉到了非常的饥饿。


    夏千梦正好出来了，看到自己的父亲，母亲以及妹妹已经坐在了位置上。


    夏千梦见状，摇了摇头，随后便与自己的父母一起坐在一起，然后开始享用美味的海鲜炒饭。


    途中夏千梦起身前去客厅，然后将玉米汁将其用勺子舀到杯子里面。


    将杯子分放在各人的桌子上面，然后一起喝着玉米汁，之后再去品尝美味的海鲜炒饭。


    喝饱喝足之后，于是众人将东西全部清理了，夏威开车送自己两个女儿去学校。


    随后再和妻子前往龙组总部，开始处理新一轮的工作。


    姐妹二人一进入校园里面，朝着教室的方向走去，因为班主任准备要开始同学们进行鼓励。


    昨天的第一场校运会结束了，随后便今天开始，第二场的校运会。


    夏千梦昨天的跳高比赛已经结束了，随后接下来是五百米跑和400米跑。


    然后今天举行400米跑，至于500米则是明天举行。


    夏千雪昨天的200米跑已经结束了，随后今天下午的第一场比赛跳远，跳绳则在最后一天的下午进行。


    同学们，陆陆续续的回到了教室里面，随后班长林悦开始管理秩序。


    等秩序管理完毕之后，稍微等了三分钟之后，便看到了班主任李晓菲。


    班主任李晓菲进入教室里面，然后看着同学们都在教室，随后深呼吸一口气开始进行鼓励。


    温暖的太阳的金辉斜斜地洒进教室，班主任李晓菲站在讲台上，蓝色运动服衬得她格外精神。


    同学们！她声音清亮，手里握着红色加油棒轻轻敲击着讲台。


    今天是第二天的运动会，不仅是速度与力量的比拼，更是我们班凝聚力的试金石。


    后排几个男生悄悄挺直了腰板，李晓菲笑着望向他们。


    我知道有些同学担心拿不到名次，但记得去年拔河比赛吗？


    我们班就是靠着，最后十秒的坚持逆转的。


    她忽然举起右手握拳，这次每个项目都要有不放弃的拔河精神，


    就算最后一名冲过终点，我们全班也要用最响的掌声迎接祂！


    教室里响起善意的笑声，学习委员张明突然站起来。


    老师，我们准备了加油牌！他从桌下抽出一块彩纸板，上面用金色颜料写着高三（1）班，永不言败。


    李晓菲眼睛一亮，接过牌子高高举起：这才是我们的风格！


    现在，让我们一起喊出班级口号，让所有的人见识下我们班级的实力。


    扬帆起航，劈波斩浪！高三（1）班，铸就辉煌！！


    三十多个声音汇聚成青春的呐喊，震得窗玻璃微微发颤。


    李晓菲看着台下一张张涨红的年轻面孔，忽然将加油棒用力抛向空中：今天，让全校看看我们班的风采！


    加油棒在空中划出漂亮的弧线，被眼疾手快的男生稳稳接住，教室里爆发出更热烈的掌声。


    同学们，去外面的走廊排队，随后来到了校运会比赛的操场。


    来到了班级所在的区域，于是便坐在那里等着校长，副校长以及教导主任和其他的领导的到来。


    等到主席台上面的所有的领导都到了之后，第二天的比赛正式开始了。


    听到比赛开始后，上午的第一场比赛的同学们前去比赛了。


    夏千梦的400米跑则是今天上午第一场，于是便与自己妹妹告别，然后前往跑道。


    索性自己要交。昨天晚上在睡觉的时候给自己母亲擦了药膏，让其快速的愈合。


    等到到达了那里之后，经过确认，最后写上自己的姓名，到旁边开始进行热身运动。


    热身运动结束之后，便看着比赛正式开始了，夏千梦则是在第四组。


    第一组的五个人已经站好了，随后，裁判一声令下，然后发电箱一开，同学们便快速的跑着。


    第一组林悦到发力枪的声音，立刻像一个大灰狼向前方跑去。


    林悦一边跑着一边想起了班主任的鼓励的声音，于是立刻快速的向前跑，最终获得了第二名。


    随着时间的持续结束，很快拿到了第四组，也就是到了夏千梦。


    夏千梦深吸一口气，走上跑道，做好起跑姿势。


    她的眼神坚定，尽管脚还有些隐隐作痛，但她心中只有胜利的信念。


    “砰”的一声枪响，她如离弦之箭般冲了出去。


    一开始，她的速度并不快，似乎在保存体力。


    周围的选手都在奋力冲刺，想要抢占领先位置。


    夏千雪和林悦与李萌萌三人，则是在观众席上面加油打气。


    除了这三人以外，全班的同学都在那里加油打气的同时，旁边的班级也在为跑步的同学加油打气。


    当跑到一半的时候，夏千梦开始发力，她的步伐逐渐加快，超过了一个又一个对手。


    她的头发在风中飞扬，汗水湿透了她的后背，但她丝毫没有放慢速度。


    最后一百米，夏千梦爆发了全部的力量，她像一道闪电般冲向终点。


    观众们都被她的速度和毅力所震撼，纷纷站起身来为她加油助威。


    最终，夏千梦第一个冲过了终点线，再次获得了胜利。


    她双手握拳，仰天长啸，这一刻，所有的努力和付出都得到了回报。


    随着时间很快过去了，上午的校运会正式结束了，然后同学们前往学校的餐厅享用美味的午餐。


    同学们走进餐厅，被眼前丰盛的午餐吸引。炸鸡、炸鸡腿的香气弥漫在空气中。


    大家都迫不及待前去排队，是打岔的阿姨对着同学们说，今天的鸡腿炸鸡管够。


    同学们，听到之后也是十分的兴奋地找位置坐下。


    夏千梦和夏千雪、林悦、李萌萌四人那就轮到了，于是便指了指自己喜欢吃的。


    打餐阿姨直接为在场的四人打了她们喜欢吃的菜，以及一些炸鸡腿或炸鸡。


    夏千雪和林悦两人，点了炸鸡，等到时候可以跟其他两人一起吃。


    一切搞定之后，于是找了位置，随后坐在一起，一边聊着上午比赛的事，一边享受美食。


    这时，隔壁班几个男生走过来，其中一个阴阳怪气地说：“哟，夏千梦，上午跑得挺猛啊，不会是用了什么不正当手段吧”。


    夏千梦眉头一皱，刚要起身理论，林悦站起来挡在她身前，


    “你别血口喷人，夏千梦靠的是自己的实力”！那男生不屑地哼了一声，“实力？谁知道呢”？


    原来，在第四组比赛的时候，这个男生就在夏千梦的旁边。


    然后夏千梦所跑的步十分的慢，但是到了后面越来接近终点的时候，速度越快。


    将自己彻底超过后，然后再将即将跑到终点的那一位给超越了，然后得到了第一名。


    所以这位同学对着夏千梦十分的不爽，同时有理由怀疑着夏千梦肯定吃了违禁品。


    就在气氛剑拔弩张时，班主任李晓菲走了过来，“怎么回事？大家都是同学，有话好好说”。


    那男生见是老师，立刻蔫了下去，嘟囔着回到自己座位。


    李晓菲拍了拍夏千梦的肩膀，“别理他们，你今天表现很棒”。


    夏千梦点点头，心情也平复了许多，继续和朋友们开心地吃着午餐。


    大家一边吃着美味的炸鸡，一边有说有笑。


    夏千梦和林悦分享着比赛中的趣事，其他两个朋友也不时插上几句，笑声在空气中回荡。


    炸鸡的香味弥漫在四周，让人垂涎欲滴。他们尽情享受着这美好的时光，忘却了刚才的不愉快。


    在这个温馨的氛围中，四人的心贴得更近了。他们相互鼓励，期待着下午的比赛能够取得更好的成绩。


    等吃饱喝足后，稍微逛了一圈，便前去学校的单人宿舍，然后进入里面，开始午休。


    等午休结束之后便开始陆陆续续的从教室，宿舍回到了操场，坐在自己班级的位置上。


    下午的团体赛正式开始了，即将开始之前，同学们先去好好的训练一番。


    昨天的拔河比赛结束后，今天是12人跳绳比赛，于是夏清梦跟着12人前去。


    到一处空旷的操场后，班主任拿着跳绳给了同学们，然后开始训练。


    等训练结束之后，于是好好的休息，随着时间的到来后团体比赛正式开始。


    最后，这六个班级一起开始进行跳绳比赛，最后理科的第三班淘汰了，文科的二班淘汰。


    剩下的则是继续，最终由夏千梦的班级坚持了下来，成功的击败了所有班级，随后，众人拥抱在一起庆祝着胜利。