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第564章 八分饱活到老

    不知道什么时候,江亦辰离开了,他带着李悦和宇文娇悄然从人们的视线中消失了。发布页LtXsfB点¢○㎡


    他现在只想和心爱的女人们在一起。


    他要暂时忘记这场比赛。


    对他来说,这只不过人生的一段旅程,现在已经结束了,他又将重新启程。


    “阿娇,你上次说,比赛结束以后,就去拜见一下宇文大人,不如你先能通报一下,我和悦儿在外面等你。”,江亦辰决定先办正事。


    宇文娇笑了一下,“你怎么这么急呢?我爹现在还要应酬,可能要等到晚上才有时间见你呢?”。


    这倒也是,是江亦辰太急了。


    宇文娇冲他们笑了一下,“不如先到我屋里坐一会吧,好吗?”。


    江亦辰也累了,正想找个地方休息,便点了点头。


    宇文娇的闺房布置得清新典雅,里面洒满了香水,那是一种清香,进去以后,就给人一种特别舒适的感觉。


    她轻轻一笑,“亦辰,悦儿,随便坐。”。


    屋子里放着几张椅子,坐上去很舒适,里面的装饰得不错,看不出太多华丽之处,只是透着一种温馨。


    宇文娇身份高贵,这屋子的布置倒也和她的气质有几分接近。


    “阿娇,我有些饿了,能不能让人弄些吃的来?”。


    切!


    这小子一天就知道吃!


    不会吧,小爷才踢完球,还庆祝了那么久,怎么可能不饿不累呢?


    他在这里,就如同回到了家一样,只想放松。发布页Ltxsdz…℃〇M


    他把身子向后移了移,调整了一下姿势,换个姿势以后,他觉得舒服了许多,在家里,不必坐得那么正规。


    宇文娇和李悦不由同时一笑,“不如这样吧,我先让人准备一下,你先去沐浴,洗好以后,再准备进膳,可好?”。


    沐浴?进膳?


    江亦辰愣了愣,对了,这是在另外一个世界,这也是她们说话的语气和方式。


    他点了点头,“好!”。


    “嗯,那我马上去吩咐,我这里有些新衣服,你应该穿上合身的,一会把衣服换了,臭哄哄的!”。


    江亦辰咧嘴一笑,男人嘛,身上有点气味也很正常。


    很快,一切都准备好了,江亦辰沐浴更衣以后走了出来,他手上拿着一个护身符,这是在比赛中途,小蝶送给他的,他现在倒不知道怎么处置了。


    见他手上拿着那东西,宇文娇和李悦同时一愣。


    江亦辰也不想骗她们,把实情说了一遍。


    二女面『色』略有不悦,“亦辰,我们知道你不是花心的人,可是这小蝶姑娘有些奇怪,她这样对你,我担心是不是会对你有意呢?”。


    江亦辰对男女之事本就有些木讷,听她们这样一提醒,也觉得有些可能。


    他摇了摇手,急忙把护身符放下,“不如这样吧,把它交给你们保管,等下次遇到小蝶姑娘的时候,我们再还给她,好吗?”。


    宇文娇和李悦见他如此表情,也不由笑了起来,“你呀,真没脑子!”。


    其实她们心里挺开心的,江亦辰愿意对她们说实话,就说明他心里没有别的女人。


    很快,酒菜上来了。


    “亦辰,今天很高兴,不如我们都喝几杯吧,好吗?”,宇文娇帮他倒了一杯酒。


    江亦辰急忙制止,“这可不行,晚上还要拜见宇文大人,岂能喝酒,那样是大不敬!”。


    这小子还知道些分寸,话一说出来,宇文娇面『色』一喜。


    江亦辰如此慎重对待此事,说明在他心里,宇文娇非常重要。


    “我爹在外面很凶,可是在我面前,从来不会发脾气,亦辰,我相信爹一定很喜欢你的,他也一定会答应我们的事情!”,宇文娇一脸娇笑,美丽无比。


    是呀,一想到一会情郎就要亲自见爹,只要爹一点头,他们的好事就近了。


    “这样吧,亦辰不喝酒,我们就以茶代酒,庆祝一下,好吗?”,还是李悦聪明。


    三杯茶倒好以后,他们一起举了起来。


    “首先庆祝玉峰队拿到了冠军,然后庆祝亦辰获得了球王称号,最后再预祝一下宇文大人能够同意阿娇和亦辰的婚事!”,李悦轻声道。


    “好,今天确实是一个值得庆祝的好日子,来,大家干了!”,江亦辰道。


    江亦辰已经很久没有这么轻松过了。


    以前就算在吃饭,在睡觉,他都会想着比赛的事情,想着球队的细节,想着如何解决,现在,他终于可以轻轻松松的坐下来,开开心心的吃一顿饭了。


    他没有吃太饱,感觉差不多了以后,就放下了碗筷。


    八分饱,一直以来是他的养身之道。


    休要看他年纪不大,可是非常注重健康,这也是和他做运动员息息相关的。


    在原来那个世界,他很清楚,运动员的寿命短暂,只有一副好身体,才能够保持好,才能够延续自己的运动生涯。


    有时候,这小子也在想,为什么女人一般会比男人长寿,说不定最主要的一个原因就是她们怕胖,不敢吃太多的原因。


    八分饱,活到老,是从人体对饮食的需求和新陈代谢的原理分析来评价人的长寿机理。


    有一定的科学道理,按照人的生存规律,应该是:早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。


    这样能让身体充分吸收营养,而且身体晚上进行休息调理,使身体处于一个良『性』循环的新陈代谢状态,对长寿是有很大的帮助。


    感觉到饱,但还可以吃的下,不过再吃就得撑了,对胃很不好,因为人们的胃在已经八分饱的时候会给大脑发信号,但是需要二十分钟,所以当你感觉饱的时候,胃里已经撑满了,因为在发信号的过程中,你还在吃。


    因此,在你感到饱的时候,要马上停下来,不要再吃太多了。


    呵呵,这小子现在也有时间来想这些看似有些无聊的问题了,他淡淡的笑着,享受着这份宁静和快乐。


    是呀,生活不能只有奋斗,只有拼搏,更应该有这种轻松和谐!


    这样人才不会成为一个机器,才不会衰老得太快!


    江亦辰幸福的看着对面的两个女人,他觉得满足幸福!
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