“对！非常不好！”肖允儿用力点头，得到康健的理解让她更有信心说下去，“如果用治疗热咳的寒凉药物，比如川贝，去治疗寒咳，那就好比……”她努力想着比喻，“好比冬天里我们本来就冷，还非要喝冰水，那不是更冷了吗？这样反而会损伤身体的阳气，导致寒气更重，痰湿更多，咳嗽更难好！爷爷可能会觉得痰更多了，而且更没力气把痰咳出来。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ”
康爷爷听着，若有所思地点点头：“怪不得……我之前喝了几次，感觉好像痰是多了点，还以为是病情加重了。”
康奶奶一听，也紧张起来，看着那碗川贝炖雪梨，像是看什么不好的东西：“哎呀！原来是喝错了？那怎么办？老头子这咳嗽……”
肖允儿见家人都重视起来，连忙安抚道：“奶奶，您别担心。寒咳有寒咳的治法。我们不喝这个川贝炖雪梨就好了。有很多更适合爷爷现在情况的食疗方法，比吃药温和，而且效果也很好，还安全。”
康母也关切地问：“允儿，那你快说说，有什么好办法？咱们家里都方便弄的。”
肖允儿整理了一下思绪，开始如数家珍般地介绍起来，眼神里闪烁着医学生特有的认真光芒：
“第一个最简单的方法，就是烤橘子。”她说着，还用手比划了一下，“拿一个普通的橘子，用筷子串起来，或者直接放在燃气灶的小火上，来回地烤，要把橘子皮整个都烤到焦黑，注意是焦黑，不是烤糊冒烟那种。发布页Ltxsdz…℃〇M等橘子冒着热气，稍微放凉一点，不那么烫手了，就把烤黑了的橘子皮剥掉，吃里面温热的橘子肉。”
康健好奇：“烤橘子？这有什么原理？”
肖允儿解释道：“橘子皮本身，中药里叫陈皮，是理气健脾，燥湿化痰的。但是新鲜的橘子皮药性不强，经过火烤之后，橘皮里面的有效成分会渗透到橘肉里面去。而且，橘肉本身是偏温性的，经过加热，温性更强。这样吃下去，既能散寒，又能化痰止咳，特别适合爷爷这种寒咳。橘肉表面的白色橘络，也有通络化痰的作用，一起吃效果更好。”
康奶奶听得连连点头：“这个简单！家里橘子有！我这就去烤一个！” 说着就要起身。
肖允儿赶紧笑着拦住：“奶奶，不着急这一会儿，让爷爷待会儿睡前吃一个就行。还有别的法子呢。”
她接着说：“第二个，就是生姜红糖水。这个爷爷奶奶、叔叔阿姨肯定都知道。切几片生姜，最好是老姜，和适量的红糖一起煮水喝。生姜是温中散寒的，红糖能补血活血，温养脾胃。喝下去浑身暖乎乎的，能把体内的寒气发出来，对受寒引起的咳嗽特别管用。爷爷可以白天喝一点，微微出点汗效果最好，但要注意别再次受凉。”
康母点头：“这个常备着，我明天就熬。”
“还有一个和梨子有关的，但不是川贝炖雪梨，”肖允儿继续说，“花椒炖梨。拿一个雪梨，洗干净，从带把的那头切掉一个盖子，然后把梨核挖掉，变成一个梨盅。在里面放上十几粒花椒，几块冰糖，然后把切下来的‘盖子’盖回去，用牙签固定住。放在碗里，隔水蒸，蒸到梨子完全软烂。吃的时候，去掉花椒，喝里面的汤汁，吃梨肉。花椒是温中散寒的，梨子经过蒸制，寒性大减，润燥效果还在，加上冰糖，既能润肺，又能散寒止咳，很适合寒咳伴有轻微咽干的情况。”
康爷爷听得津津有味：“花椒还能炖梨？这倒是新鲜。”
肖允儿笑了笑：“嗯，中医的用法有时候挺巧妙的。还有一个更简单的，**麻油姜末炒鸡蛋**。锅里放点麻油，烧热后，放入切得细细的姜末，煸炒出香味，然后打入鸡蛋，炒熟。趁热吃。麻油能润燥，姜末散寒，鸡蛋补充营养。这个对于体虚受寒的咳嗽很好，而且很好吃。”
她想了想，又补充道：“哦对了，还有一个葱白豆豉汤。如果是感冒初期带着的咳嗽，可以用带须的葱白几段，加上淡豆豉一小把，一起煮水喝。葱白能发汗解表，散寒通阳，豆豉也能解表除烦。这个对于伴有怕冷、鼻塞、头痛的风寒咳嗽效果不错。”
康健看着身旁侃侃而谈的女友，她眼睛里闪烁着自信和专注的光芒，与平时俏皮可爱的样子截然不同，却同样吸引人。他忍不住在桌下轻轻握了握她的手，表示支持和赞许。
肖允儿感受到他的鼓励，心里一暖，最后总结道：“总之，爷爷现在是寒咳，核心思路就是要‘温’，要‘散寒’，要‘化痰’。除了这些食疗方，平时也要注意保暖，尤其是脖子和后背别受凉，可以喝点温热的陈皮水，饮食上暂时避开像西瓜、火龙果、香蕉这些寒凉的水果，还有冷饮、油腻甜腻的食物也少吃，这些都会生痰湿。”
肖允儿一番条理清晰、深入浅出的关于“寒咳”与“热咳”的辨析，以及一连串实用有效的家庭食疗方法，让康家小院里顿时充满了赞叹之声。
康爷爷是第一个开口的，他脸上带着豁然开朗的欣慰笑容，看着肖允儿，目光里满是欣赏，声音洪亮地说：“好！好啊！允儿这孩子，真是这个！”他竖起了大拇指，“比我之前去看的那个老中医说得还清楚，还明白！那老大夫光说我是寒湿，开了一堆药，苦得很，效果还慢吞吞的。允儿你这么几句话，几个家常法子，我一下就听懂是怎么回事了！心里这块石头算是落了地了！”
肖允儿被康爷爷夸得有些不好意思，连忙摆手：“爷爷，您过奖了，我就是刚好在夏令营学过一点皮毛，能帮上忙我就很开心了。”