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下个礼拜每天七小时以上

    o点分。发布页LtXsfB点¢○㎡


    计划计划,只有计,没有划。


    什么是计划?


    我不懂计划。


    我爱说计划。


    只有计划。


    只说大话。


    不行不行。


    ……


    虽然不做,但还是说。


    下周开始,我要晋级为王者pk。地址发布邮箱 ltxsbǎ@GMAIL.COM


    每周……


    不知道。


    每天七小时以上就可以晋级为王者pk了。


    可以做到的。


    早上三四小时,下午五小时,晚上还有一两个小时。


    完全可以。


    时间充裕。


    就看自己愿不愿看了。


    ……


    下周,就是明日开始。


    十点半不管睡不睡,必须闭眼,必须丢掉手机。


    六点必须起来,必须看书。


    ……


    锻炼身体,俯卧撑,仰卧起坐,每天两次,中午一次,下午一次,热的时候就去洗澡,不热做完了也出去换换气。


    每天半小时到一小时时间做运动。


    一小时吧。


    每日成语,我才现我下载的成语词典有名着典故,就是成语典故,四书五经,诸子百家,二十四史等等成语典故,有的几百个,有的几个,十几个,几十个,不管多少,每天看一部历史典故吧,几百个也是一天看完,不会过一小时。


    很多都知道的成语随便读一读就过去了,不看意思和出处了。


    舒尔特表格,这个软件好像是为了练习专注力,注意力的,可是断断续续做了几次,哈哈,下周开始不会断了。


    我的专注力是很需要练习的,如果做到了,对我的阅读的帮助不可谓不大。


    ……


    没了明天好好努力吧。


    喜欢耻痕笔记请大家收藏:(yg)耻痕笔记更新度全网最快。


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